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经常起夜是什么原因

2015-06-16阅读(9945)

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起夜是指人在处于睡眠状态而突然醒来上厕所，经常起夜不仅影响睡眠质量，而且是肾部代谢是否健康的反映。起夜次数多是什么原因呢？

心血管疾病

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心功能不全引起体内水潴留时，晚上睡眠时平卧床上，由于体位因素导致心脏回心血量增多，肾血流量亦可随之增加，夜尿量也会明显增多，从而导致起夜次数多，此时建议尽快检查和诊治。

中医观点

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起夜次数多可能跟肾虚有关，因为肾脏被认为是“水脏”，主导全身水液代谢，肾虚导致的夜尿多往往还伴随着腰酸、怕冷、疲劳、小便清长等症状，这时可以多吃山药、黑芝麻、黑豆、枸杞、茯苓、桑葚来进行调理。

除了肾虚以外，肺气虚也会引起起夜次数多，因为中医认为肺是水上之源，有通调水道，下输膀胱的作用。

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