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吃什么美白皮肤最快
2015-06-30阅读(15709)
想要肌肤变得更加白皙，除了使用护肤品之外，还可以通过吃各种食物来保养肌肤，下面就来看看吃什么美白皮肤最快。
玫瑰膏美白防皱
材料：100克玫瑰酱，或者25克干玫瑰花，大米粉和糯米粉各250克，白糖100克
做法：将大米粉和糯米粉拌匀，白糖用水溶开，加入玫瑰酱或者揉碎的玫瑰花;将糖水慢慢倒进大米粉中，一边倒一边用手揉匀，使糖粉均匀受潮，直到泛出半透明颜色，将揉匀的糖糕用大火蒸12到15分钟即可食用。
功效：玫瑰膏有助消化，消脂肪的功效，适合因内分泌紊乱导致的月经不调人群食用，同时它还具有很好的美容养颜功效，常吃可以有效淡化皮肤黑斑，让皮肤变白皙，同时还能防皱纹出现。
绿豆百合羹滋润排毒
材料：绿豆，红豆，百合各20克，白糖，食盐适量。
做法：将所有食材浸泡半小时，用大火煮滚以后再转小火煮至豆烂，加入适量的食盐或者白糖调味即可食用。
功效：绿豆百合羹除了能够美白滋润肌肤之外，更有排毒功效。
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