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少年白吃什么能变黑

2015-08-05阅读(6626)
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少年白又称为早老性白发病,导致少年白发的出现大多是因为长期的精神紧张和营养不良等因素所导致,那么少年白吃什么能变黑呢?

桑椹粥

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材料:新鲜桑椹30-60克,糯米100克,冰糖少许。

做法:先将桑椹洗净后用清水浸泡片刻,然后与糯米同入砂锅内煮粥,待粥熟时加入冰糖,调匀即可食用。

功效作用:此粥可补肝滋肾,养血明日。适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼日昏糊的人群食用。