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五味子怎么吃

2015-08-26阅读(18366)

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五味子性温，味酸，可以敛肺、固涩、滋肾、生津、止渴、止泻、止汗，具有很好的营养和药用价值，那么在生活中五味子怎么吃最好呢？

五味子红枣茶

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材料：红枣去核5个，五味子10克，冰糖20克。

做法：将五味子去杂质，冰糖打碎备用。将五味子、冰糖、红枣放入炖杯内，加水适量，炖杯置武火上煮沸，在转文火炖25分钟，即可代茶饮用。

功效：可以补养肝肾，益气生津。

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