饮食指南 > 便秘的食疗方法有哪些

便秘的食疗方法有哪些

2014-09-13阅读(1655278)
收藏 复制地址 转载

治病要对症,食疗也要对症。很多时候大家对治疗便秘的认知就停留在吃香蕉等水果上,其实美食治疗也要对症,对症下“药”疗效更快。那么今天小编就为大家推荐几款适合不同便秘人群的美食。

无花果粥

5

材料:无花果30g、粳米100g。

做法:先将粳米煮熟,再加无花果熬制成粥即可。

适用人群:患有痔疮的妇女和便秘患者。