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食物美容护肤

2015-09-08阅读(10392)
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我们每天吃的蔬菜水果中含有大量的维生素等应养成分,对皮肤美容有着很好的效果。也有不少人在家里利用手边的瓜果蔬菜美容,不管是直接吃还是用来敷面,食物美容护肤可是越来越被更多人接受了。究竟该怎么做呢?

蜂蜜

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蜂蜜中含有的维生素、氨基酸、糖类等物质有的能直接被肌肤吸收,营养皮肤。而且蜂蜜还能够帮助杀灭抑制附在皮肤表面的细菌,消除皮肤的色素沉着,延缓肌肤的衰老。

蜂蜜美容做法:

蜂蜜水:将蜂蜜和醋按照1:1的比例配好后,温开水冲服,每天2~3次,有效细嫩润泽肌肤。

蜂蜜洗浴:洗澡之前将蜂蜜涂抹全身,尤其是膝盖、脚踝、手肘等部位10分钟后浸入浴缸浸泡,然后用香皂清洗干净即可。

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醋的主要成分是醋酸,具有很强的杀菌作用,能够对皮肤、头发起到养护作用。醋中还含有的氨基酸、乳酸、葡萄酸、糖分、甘油等等成分都对皮肤有很好的作用,能够松软皮肤,增强皮肤活力。

醋美容做法:

醋涂脸:用醋和甘油按照5:1的比例混合均匀后涂抹脸部,能够细嫩肌肤,减少皱纹。

醋洗脸:用醋加入到洗脸水中,常规洗脸后再用清水反复清洗,能够美白嫩肤,均匀肤色。

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