中医里面是记载有汗蒸疗法的,效果显著,已经有将近两千年的历史了,黄帝内经里记载道汗蒸具有很好的排毒驱寒作用,之所以说汗蒸不好,是汗蒸并不是什么人都可以做,比如有出血倾向者以及老人就不宜汗蒸,因为这里人群体质比较虚弱,过量汗蒸容易造成他们...
在中医穴位学上,有“同身寸”的说法,即用自己身体部位的手指作为穴位的测量尺度单位。规定1寸是中指屈曲时,中节桡侧两端纹头之间的距离或以拇指关节的横度距离为1寸;而3寸则是食、中、无名、小指四指并拢,以中指中节横纹为准,这四指的宽度距离。...
中医把脉再加上观察舌象、面色再结合身体的其他症状等,能够判断出患者身体状况是好还是存在问题的,如果患有大病,中医也是可以察觉出来,但是具体哪一类型的大病,还是需要经过专业的仪器检查以及化验之后才能够确诊。...
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气,而游泳长时间待在水里,其湿度多大,自然容易增加体内湿气,导致出现身体浮肿、腹痛腹泻、四肢关节疼痛、腰酸背痛等寒湿症状。...
中医祛斑的效果不会立竿见影。 中医全讲究的是身体的自我调理,不管是内在的调养还是外在的治疗,都是让身体自行恢复,这样的过程是漫长的,绝不会像使用某些祛斑产品一样快速见效。所以利用中医祛斑的话一定要坚持。 常见的中药有:桃仁、...
冬病夏治是以中医“治未病”的预防医学思想为指导,针对一些冬季发作频繁或症状明显而夏季却发作较少或症状缓解的病症,一般从每年七月份(农历三伏天前后)对其进行适当的治疗和调补,以预防或减少疾病的发作的特殊疗法。...
多吃降低肝火的食物 主要推荐的食物有苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。 养成良好的生活习惯 保证每天充足的睡眠,适当运动,学会放松,不熬夜、不吃过冷的...
一、桑叶薄荷饮 材料:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,淡竹叶10克。 做法:将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。 功效:本品对风热感冒有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。 二、双花茶...