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吃什么水果对嗓子好

2015-09-10阅读(15027)

嗓子不适是很多人都经历过的症状，尤其是夏秋交替季节，咽喉炎高发，上火等症最容易导致嗓子出现不适现象，出现这种现象时咽喉有异物感，不舒服，咳嗽痰多，总会让人感到难受，更重要的是，咽喉炎引发的嗓子不适不易断根，更容易给患者带来困扰。因此要及时引起重视进行治疗，并在日常生活中注意饮食调理，那么吃什么水果对嗓子好呢?

枇杷清热止咳

枇杷全身都能入药，其果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护。枇杷中富含维生素C，可止咳润肺、利尿清热、健胃，对慢性咽喉炎病人起到滋润作用。

杨梅生津润燥

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，干痒咳嗽有一定缓和作用。杨梅含维生素C丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效;所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥;氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用，尤其对喉癌有一定的防治作用。

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