美容护肤 > 10种养生粥，“吃”出白嫩肌肤
10种养生粥，“吃”出白嫩肌肤
2014-10-09阅读(1654922)
美白是美容中永恒不变的话题。环境的恶化，年龄的增长，或是自身的不良情绪都会导致白嫩肌肤离我们远去，不但显老而且让人显得非常没有精神，所以美白成为了守住青春美丽的重中之重。那么吃什么可以收到最好的美白效果呢?请大家来随回忆一起来看看12道功效强大的美白粥。
香附粳米粥
材 料：吞附液15mL，粳米50g，红糖10g。香附粳米粥可以红润容颜，祛斑美白。制作方法：将上述材料一同放入锅中，加入适量清水熬煮成粥。每天早晚食用即可。
白术红枣粥
白术红枣粥可以红润容颜，祛斑美白。取白术、红枣各10克，粳米60克，将两者一起放入锅中，加水煮成粥即可。
同样做法的还有玉竹粳米粥，茱萸粳米粥。
以上10道美白粥都是养颜佳品，取材方便，简单易做，心动不如行动，大家赶快去试试吧。
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