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五大黑发秘方全方位呵护你的秀发
2014-10-10阅读(1658876)
有的人天生丽质难自弃，有的人天生头发黄又稀，还有的人少年白头，沧桑感显露无疑。那么该如何黑发，让白发变黑发，让头发乌黑有光泽呢，且看我来为大家介绍六种黑发秘方。
鲑鱼黑发
食用鲑鱼可以让头发发质细软，健康有光彩。具体做法是：将鲑鱼主体部分剔出来，切成四个厚片放到冰块上；鱼骨和头尾放入高汤中煮沸，加姜蒜片；黄瓜切丁，白萝卜切丝放入鲑鱼肉盘中，调一个酱油芥末盘，蘸酱食用；最后再鱼骨汤中加入白菜，豆腐煮开后起锅即可。鲑鱼其实就是三文鱼，也叫大马哈鱼，是高蛋白、低热量的健康食品。所含的欧米伽3脂肪酸是维持头皮健康的必需成分。
绿茶芝麻
常喝绿茶，多吃黑芝麻能修复受损发质，让头发黑亮起来。将芝麻炒黄出香味，冷却后装入罐子中密封保存；每次取2克黑芝麻，3克绿茶茶叶，加水煮沸3分钟后，滤渣饮用。另外，在洗干净头发之后，用泡好的绿茶水涂抹头发病按摩可以很好地滋养头发，防止头皮发炎。
海藻护发
食用海带豆腐可以解决头发干枯分叉问题，让头发形成一个防晒保护膜。将海带泡开，豆腐切块后放入水中煮沸再切丁，在锅里放入花生油，葱花、姜末，放入豆腐和海带，加清水煮沸后小火收汁，装盘即可。海藻类食物自古以来就被认为是养护发根的佳品，海带也可以用紫菜、海白菜、裙菜代替。
首乌炖鸡
将15克制首乌，等量枸杞子，30克香菇，50克竹笋一起炖童子鸡。每两周食用一次。这道药膳主要是通过补肾填精，养血滋肝来发挥黑发的作用。女性经常适量食用能确保头发保持乌黑光泽，但需要特别注意的每次使用量不超过15克，每天1次。最后去药店买制首时一定要区分生首乌和制首乌。
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