玫瑰和乌梅泡水有什么功效,玫瑰和乌梅一起泡水有什么作用-乐哈健康网

玫瑰和乌梅泡水有什么功效

2017-04-13

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众所周知，玫瑰花可以和多种食物一起泡水服用，乌梅就是其中之一，而且营养价值还很高。那么玫瑰和乌梅泡水具体有什么功效了？

养肝护肝

乌梅玫瑰茶也有养肝护肝的作用。玫瑰花性温，具有疏肝健脾的作用，而乌梅中则含有多种有机酸，能够改善肝脏的机能，从而起到养肝护肝的功效。因此肝病者可以尝试一下乌梅玫瑰茶，对病情具有缓解作用。

材料：玫瑰5g、乌梅3颗

做法：

1.泡茶前，把乌梅和玫瑰花用水过一遍，将食材表面的灰尘清洗掉。

2.把材料放入杯中，倒入90度左右的热水焖5分钟即可饮用。

3.如果觉得口感过酸，可以放入蜂蜜等食材。

功效：生津开胃、补充营养

1.一般来说，乌梅玫瑰茶营养丰富，大部分身体健康的人都可以饮用，但是女性在正常经期内时却不宜服用此茶，容易造成经期延长的情况。

2.同时，饮用乌梅玫瑰茶也不要过量。喝太多反而会导致其他营养的缺失，对身体造成不好的影响。