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维生素c和维生素e一起吃的功效
2017-05-24阅读(5351)
我们知道维生素c和维生素e对人体都有一定的作用，把两者联合起来一起服用对身体的作用会更好，下面我们就来了解下维生素c和维生素e一起吃的功效。
服用维生素c和维生素e的注意事项
1.维生素c和维生素e都属于人体必需的营养元素，如果补充过量，会引起身体不适，甚至出现毒副作用。
2.维生素c和维生素e都有一定的氧化还原作用，所以在高温和强光下都会失去药效，所以要注意避光保存。
3.如果长期服用维生素c和维生素e，千万不能骤然停止，这样会出现戒断反应，导致维生素缺乏症，所以停药时一定要循序渐进，缓慢减量。
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