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蒲公英去火吗

2017-06-13阅读(2468)

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上火又叫做“热气”，现在很多人由于饮食不规律、睡眠不足等问题都会经常上火，蒲公英具有清热解毒的功效，它可以用来去火吗？蒲公英下火吗？

去火吃什么好

5

凉性水果

对于上火的人来说，多吃凉性水果可以帮助下火。比如：梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都具有清热解毒、帮助消化、促进食欲的功效。

板蓝根

板蓝根性寒、味苦，具有清热解毒、凉血利咽的作用，适合上火的人服用。

苦瓜

苦瓜性寒、味苦，能泄去心中烦热，排除体内毒素，有清热解毒之功效，上火的人可以多吃苦瓜来帮助降火。

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