为啥这些地方总出汗？出汗部位不同说明什么，可能是你的身体出了问题！-乐哈健康网

为啥这些地方总出汗？出汗部位不同说明什么，可能是你的身体出了问题！

2017-06-22

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夏季随着气温的升高，无论是走路、吃饭、静止或是运动，都更容易出汗了。出汗，是我们从出生就自带的一种生理功能，它可以帮助我们排泄毒素、调节体温，有利于维持身体各方面机能的平衡运作。虽说同样是出汗，每个人又都有不一样的地方：有的人额头更容易出汗，有的人背部容易出汗，有的人脖子比较容易出汗... ...其实出汗的部位不一样，所反映的问题也是大不相同的。

腋下出汗

说到腋下，应该是日常生活中最常见的流汗部位了，它集中了很多汗腺，可以算得上是人体体温的“晴雨表”。

虽说腋下流汗是很正常的事情，但如果汗液分泌太过旺盛、气味很大，难免会给我们的生活带来很多烦恼，腋下“味儿重”的人，平时要保证清淡饮食，少盐、少香料，多吃水果和蔬菜。

手心、脚心出汗

在我们情绪紧张、激动或是害怕的时候，手心和脚心会很容易出汗。而有些人，平时即使什么都不做，手心也是黏糊糊的，直冒汗。中医认为，手脚多汗是因为脾胃湿热、血虚。

手脚多汗的人，可以在每天吃完饭之后，用手掌轻轻按摩自己的腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。另外，即使天气再热，也要坚持喝温水的习惯，尽量不吃冰淇淋、不喝冷饮。

背部出汗

背部的汗腺分布很少，一般来说只有在运动、环境过热的时候，才会有大量出汗的可能性。中医常说，“人体背为阳，腹为阴”。如果平时背部总是莫名其妙的冒汗、心悸心慌、恍惚多梦，则是肾阳虚的表现。

后背总是冒虚汗的人，平时应该多吃些芝麻、核桃、枸杞、莲子、豇豆、栗子、鲈鱼、河虾、牡蛎之类的食物，荤素搭配适宜，以补阳为主。

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