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九大体质体征，快对号入座！体质弄不对，怎么调理都白搭！

2017-07-13阅读(2319)
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中医常讲究“体质”，它在发病学上有两个方面的意义：一是体质的特异性决定着对致病因素或某些疾病的易感性；二是体质因素决定着疾病的发展过程。也就是说它对人体的健康意义非凡，但大多数人都不清楚自己是什么体质，更不清楚如何调理？

特禀体质，容易过敏

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体质特征自测

特禀体质主要指易过敏的人群，可能受食物、花粉、药物、季节等因素的影响而出现过敏，皮肤易起疹子，易打喷嚏、流鼻涕，易患哮喘等。有一定的遗传性。

调理方法

饮食：避免食用过敏食物的同时，应注重清淡、均衡饮食，常吃新鲜蔬果，如：胡萝卜、番茄、猕猴桃等食物能保护皮肤及鼻咽喉等处的黏膜，也可吃些平和、偏温补、润肺的食物，如：杏仁、银耳、苹果、小米等。

其它：尽量不接触过敏源，保持室内清洁，减少尘螨、花粉等的过敏。

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