“风湿”一词相信很多人都不陌生,“类风湿”也有很多人听说过,风湿性关节炎与类风湿性关节炎虽然仅有一字之差,但却是两种不同的疾病,很多患者将两者混为一谈。今天我们一起来看看这两种关节炎到底有什么区别以及如何预防吧!
类风湿的发病率很高,而且有很高的致残率,严重影响患者正常的活动和健康。风湿类风湿要在平时的生活中来预防,特别是要在天冷的时候要注意保暖,天热的时候不要总待在空调屋中。除了保暖还要注意以下几点。
精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一,而在患了病后,情绪波动又往往使病情加重。因此,要保持乐观的心态和愉悦的心情,对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。
经常参加体育锻炼或生产劳动,强健体魄,一开始切勿活动量太大,用力过猛。
在劳动或运动后,不可乘热身出汗,便入冷水洗浴,勿被风吹;垫褥、被盖应勤洗晒,以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境要保持阳光充足,空气流通。
过度劳累,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。因而,做到劳逸结合,饮食有节,起居有常。
有些类风湿患者是在患了扁桃体炎,咽喉炎,鼻窦炎,慢性胆囊炎,龋齿等感染性疾病之后而发病的,也就是当人体被感染了一些病原体时,自身自发的免疫反应也会引起本病。
风寒湿是引起关节疼痛,和类风湿关节炎的主要原因。所以有时生活或工作环境比较潮湿时,可以煮一道洪湖地区传统的药膳——酒姜鸡来祛除体内的寒湿。
食材:公鸡100克、生姜250克、白酒250ml、盐少许。
做法:
1、先把切成块的鸡肉炒水,然后倒出来把水沥干,放入热锅里翻炒;
2、依次加入生姜和白酒,大火煮开后再转小火慢炖一个小时,出锅前加少许的盐调味,这道酒姜鸡就做好了。
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