炙热的阳光不仅会把肌肤晒得刺烫,同时也会使皮肤晒黑、晒老,很多皮肤疾病例如:皮肤癌、日光性皮肤炎、湿疹、青春痘恶化、荨麻疹等,都可能跟阳光照射有密不可分的关联。随着季节不同,太阳照射地面的角度也会不同,这会影响紫外线到达地面的强度,紫外线最强的指数发生在夏季,最弱时则发生在冬季。所以一但对炎夏时期强烈横行的紫外线稍有不慎、防护不足,就有可能变成黑美人!
皮肤变黑的过程机转很复杂,但不外乎可以分成3大阶段:
1、启动活化的信息传递到黑色素细胞。
2、黑色素细胞接受到刺激信息后,细胞内产生一连串制造黑色素、形成黑色素小体的过程。
3、黑色素小体从黑色素细胞内被运送到角质细胞,角质细胞吸收后造成肤色明显加深。
虽然启动活化黑色素细胞最重要、占最大比例的因素是紫外线,但举凡发炎、情绪不好、内分泌失调、压力等,都会诱发产生能活化黑色素制造的细胞激素,进而启动一连串的黑色素制造反应。紫外线照射到皮肤角质细胞后,引发刺激黑色素细胞的细胞激素产生,同时也会带来发炎现象。
一般来说,晒后3~4小时会开始有红肿刺痛症状,同时也会在1~2小时内让肌肤产生「立即晒黑」的反应,而「立即晒黑」主要是黑色素细胞跟角质细胞内既有的黑色素重新分布,可以即时保护皮肤避免晒伤。而引起皮肤明显变黑,并且需要长达数周、数月的时间才能白回来的关键在于「延迟晒黑」,「延迟晒黑」是黑色素细胞在接受到紫外线刺激后,为了增强肌肤往后对紫外线的防御力,而启动的一连串黑色素新生,在72小时会到达高峰,并逐步释放到周边皮肤,逐渐变黑的反应会持续到20天左右。
这是很多人在皮肤科常问的问题!最重要的是肌肤是否有晒红晒伤的反应,一旦晒后的肌肤出现晒红晒伤的情况,就以舒缓镇定、保湿修复的肌肤照顾步骤为主,1周后再开始使用更具活性成分的美白保养品,来进行肌肤美白。而激光治疗如净肤光、脉冲光等,都建议2~3周后才可接受疗程。
如果只是单纯因为夏季接受到量较大的紫外线,而使肌肤悄悄变黑,在没有晒红晒伤的前提下,各种美白方法跟产品都是可以积极使用的,通常在晒后72小时会是美白的关键黄金时刻!
美白这门功课绝对是「预防胜于治疗」,在一开始就做足防晒工作,远胜事后补擦数十罐保养品。市售的防晒产品,外包装都会标示防晒系数可供选择,标示方法琳琅满目,日系、欧系、英系、德系都有不同的标示测定方法。以下就常见的两种标示来做介绍:
SPF(Sun Protection Factor)
即防晒系数,主要是测试皮肤的最低致红剂量,可依个人的活动习惯来选择SPF30~SPF50的产品,但如果是高于SPF50的产品,在用于肌肤上时反而容易感到过于沉闷,造成毛囊阻塞或敏感等副作用。
PA+~+++(Protection Grade of UVA)
日系产品专用,主要是针对长波紫外线UVA防护力的指标,测试过程复杂许多,一般来说会希望防晒品对环境的UVA防御力可达四倍以上,因此选择产品时以PA++以上为佳。
优秀的防晒品除了必须具备良好的UVA跟UVB防护力,即充足的防护广度跟强度,还要考察涂抹使用时分布的均匀度。建议室内活动者可选择SPF30、PA++的产品;从事户外活动者,可挑选SPF50、PA++~+++的产品。其中偏重物理性防晒成分的防晒品,适合皮肤敏感者或是婴幼儿,但6个月以下的婴儿因为皮肤发育与排汗功能等尚未成熟,不建议擦任何防晒品,而是以衣物、帽子、阳伞等遮蔽物为主。要切记的是,物理性防晒对于长波紫外线UVA的防护力不足,因此日常的遮蔽防护是不可少的,千万别掉以轻心。化学性防晒为主成分的防晒品,质地较清爽,在天气炎热的台湾较受使用者青睐,但因为部分化学性防晒成分含有环境贺尔蒙,也就是雌激素,不建议用在婴幼儿身上,皮肤敏感者也建议少用。
从事水上活动、易出汗、户外运动者的防晒品,还要特别注意是否有防汗防水功能。使用防晒品时必须谨遵2~3小时就要补擦的原则,在出门前15~20分钟先擦上足量防晒乳,防晒乳的防护系数,是以每平方公分的肌肤擦上2毫克防晒乳所测量出来,所以一定要使用足量才能发挥作用!
0个回答Q 吃什么水果蔬菜可以美白
2个回答Q 练车晒黑后如何变白?
2个回答Q 不用化妆品~有啥最简单而又平时的
1个回答Q 多吃水果是不是皮肤就能变好?有的
2个回答Q 夏天吃什么水果可以美白呢?
0个回答Q 最有效的美白方法是什么
0个回答Q 长期使用美白产品会不会有什么副作
0个回答Q 青春期少女如何美白???
0个回答Q 求给我一个可以美白皮肤的方法!!
0个回答Q 吃橘子也可以美白皮肤吗?
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事