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黑芝麻糊早上喝好还是晚上喝好 早上空腹可以喝黑芝麻糊吗
2017-08-31阅读(1742)
黑芝麻糊是一种味道香醇可口、营养丰富的甜品，不少人都喜欢喝黑芝麻糊，那么黑芝麻糊早上喝好还是晚上喝好呢？
喝黑芝麻糊的注意事项
1、不要吃过多的黑芝麻糊。黑芝麻糊的热量及糖分含量都比较高的，吃太多容易发胖，而且吃太多还可能会引起腹泻。
2、肠胃有问题或者是有腹泻、慢性肠炎等情况的人群，最好不要食用黑芝麻糊，因为黑芝麻糊中含有一定的膳食纤维，食用过多会加重身体的负担。
3、阴虚火旺者，即经常上火、手心、足心发热、脸色潮红的人，不要多吃黑芝麻糊，吃太多会加重身体的这些症状。
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