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风寒感冒头痛怎么办

2015-10-29阅读(16643)
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在天气突变结节,冷热失常之时,容易感受风寒止泻,导致风邪和寒邪侵入人体,从而引起风寒感冒的发病,那么不小心风寒感冒了头痛的厉害怎么办才能缓解呢?

穴位按摩缓解头痛

1

第一步:找一个舒适的位置坐下或者躺下,注意保暖。用双手拇指在面部进行放松性推揉3-5分钟。可不限穴位。

第二步:紧接着用拇指从头前额部开始进面颊部到下颌部,反复推揉2-3遍。

第三步:用右手的拇指、食指、中指的之间掐揉印堂穴1分钟;人后用双手拇指指腹依次按揉太阳穴、迎香穴、大椎穴。

第四步:紧接上法,指掐合谷穴、拿捏风池等穴以发散风寒。

穴位按摩

生姜豆豉汤治头痛

2

材料:淡豆豉、生姜各适量。

用法:将淡豆豉和生姜一起加水煮汤,趁热喝下后赶紧小睡片刻,待身体微微出汗,感冒头痛即愈。

生姜豆豉汤

艾灸治疗风寒感冒头痛

3

艾条火力温和,穿透力强,风寒感冒初起,若能及时灸之,则片刻阳气蒸腾、卫气运转、寒气立时消散,则疾病即愈。病程中灸之,能迅速解除恶寒、鼻塞、流清涕、头痛等症状。艾灸穴位具体如下,注意艾灸时以穴位处潮红温热为佳。

1.风池穴:从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。此穴有头发覆盖,所以艾条需稍远点。

2.风府穴:取穴时,顺着后脑勺往下摸到凹陷处,这就是风府穴.感冒灸之可解表散寒,缓解感冒引起的颈项强直。此穴有头发覆盖,所以艾条需稍远点。

3.大椎穴:大椎穴在后正中线上,第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会,主一身之阳气,有升阳强壮的作用,为强壮保健要穴之一。艾灸此处可以振奋人体阳气,祛邪外出。

艾灸治疗

风寒感冒药浴治疗

4

材料:荆芥50克,紫苏叶30克,防风30克,葱5根,生姜10片。

做法:把上述材料装在一个小布袋里,放入较热的水肿搓揉20-30次,调调节水温至适温偏热,即可泡澡。注意整个过程中要注意防寒保暖,出浴后不可受凉。

功效:可以治疗外风寒感冒,出现怕冷、头痛、头晕、全身筋骨酸痛等不适症状时可以考虑药浴治疗。

药浴治疗

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