秋天可以用花椒泡脚吗,秋天用花椒泡脚好吗-乐哈健康网

秋天可以用花椒泡脚吗秋天用花椒泡脚好吗

2017-09-22

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说到花椒，人们第一反应都是那是餐桌上的调味品。其实除了调味之外，花椒还可以外用煮水来泡脚，花椒泡脚的养生功效可是不容小觑的，那么秋天可以用花椒泡脚吗?

改善睡眠

用花椒泡脚比用热水泡脚有更好的改善睡眠效果，取50克花椒用棉布包紧，加水煮开后泡脚，可以更好的促进气血运行，舒筋活络，调整阴阳平衡，起到改善睡眠，祛病健身的效果。

花椒泡水具有一定刺激性，有止痒杀菌的效果，用来泡脚可以有效去除脚上的霉菌，减轻足部瘙痒，因细菌感染导致的脚部产生脓包，异味等症状。

花椒泡脚不宜天天进行，过度使用花椒水泡脚容易出现“肺火”上升，出现气虚现象，所以当自我感觉病症减轻时，应该稍微停止一段时间。

花椒泡脚的时间不宜过长，以身体微微出汗为宜，不要等到出大汗的时候才停止。

刚开始用花椒泡脚，或是寒性体质的人群，最初不出汗，是体内寒气重的表现，可以适量加热水和增加泡脚次数，直到出汗为止。