抗衰老喝什么茶,喝什么茶抗衰老,什么茶可以抗衰老-乐哈健康网

抗衰老喝什么茶

2015-11-27

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每个女性朋友都希望能够留住青春，留住美丽，可是随着年龄的增长，身体内激素水平慢慢下降，衰老症状也会随之而来。另外平时不注意休息的女性朋友也更容易老得早，老得快。不妨每天喝杯茶，这些花茶能够帮助抗衰老，延缓衰老症状。

七彩菊玫瑰茶

材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。

做法：七彩菊和玫瑰花先用沸水冲泡一遍，，然后一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡10分钟即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：能够帮助清心润肺，护肤美容，长期应用可以防止肌肤老化。

材料：玫瑰花6朵，洋甘菊5克。

做法：先将洋甘菊用沸水冲洗一遍，玫瑰花用沸水先浸泡30秒后洗净，然后一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：能够帮助增强肌肤的弹力，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤老化，延缓衰老。

材料：灵芝2克，莲子心2克，百合3克。

做法：将灵芝切片洗净后放入锅中加水适量中火炖煮2小时后再加入莲子心和百合，小火煮至沸腾后再浸泡5小时，取汁饮用。

功效：能够帮助安神健脾，补益身体，延缓衰老。