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有鼻炎的人应该注意什么

2015-12-03

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鼻炎一般表现为鼻塞、鼻炎，部分会伴有头痛、头晕，或者出血干燥的症状，虽然不是大病，但是不注意的话，会加重病情，严重影响生活质量。下面就来了解一下有鼻炎的时候要注意些什么。

不避免触过敏源

有鼻炎的人最好选择空气清净的居住环境，避开粉尘较多，环境污染严重的地方。因为这些物质容易刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎发作。而且长期吸入这些有害物质也对身体健康不利。

很多鼻炎患者本身体质差，抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素的诱发就会发作，所以鼻炎患者还需要增强营养，提高抵抗力。此外，长期营养不良，缺乏维生素A、维生素C等，也是导致鼻黏膜肥厚，腺体退化的原因之一。

推荐鼻炎患者吃的食物：山药瘦肉粥、绿豆汁、柠檬蜂蜜水