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前列腺增生如何预防这些方面一定要注意

2017-10-07阅读(1159)

前列腺增生是人至老年后，由于宰九萎缩导致性激素代谢紊乱而形成的病变。其病情发展往往有数年甚至数十年漫长过程。男性步人中年后，及早注意件生活的科学保健，避免酗酒，少食辛辣食物，对防治前列腺增生很有意义。由于前列腺增牛的确切病因尚未真正阐明，因此，至今也无明确的具体预防方法。针对诱发前列腺增生的因素，加以有效的注意，一定程度上可以预防前列腺增生。

注意保暖

气候变冷时，应注意保暖，不宜受寒、受湿，注意下半身保暖，避免感冒。游泳或冷水洗浴前．要充分活动，避免寒凉刺激下半身，引起旧病复发。

保持精神愉快

前列腺疾病病程长，不易治愈，常使人消沉悲观，甚至绝望，这种心情对身体极为不利。精神是生命的支柱，药物治病要通过人体才能发挥作用，乐观对待病情，坚定战胜疾病的信心，有利于病情好转。

不要憋尿

平时不要憋尿，有了尿意不及时排尿，使膀既过度才充盈，超过膀肮收缩能力时，导致排尿无力。保持大便通畅大便秘结，粪块直接对前列腺体压迫，引起排尿不利。

避免对前列腺的压迫

少骑车或不骑自行车，减少对前列腺的摩擦，如果骑车以15—20分钟之内为好。久坐则需定时稍作散步或其他轻微活动。

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