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流鼻血是上火了吗 流鼻血上火吃什么好
2017-11-14阅读(850)
流鼻血几乎是所有人都会经历的事情，一般流鼻血别人都会觉得是上火了，那么流鼻血是上火了吗？流鼻血上火吃什么好？
流鼻血上火吃什么好
1.食物类
选材：粗粮，新鲜辣椒，黄瓜，绿豆，豆腐，番茄，西瓜，苦瓜，马齿苋，丝瓜，蕨菜，薏米，冬瓜，黄鳝等。
烹饪方式：尽量选择蒸、煮、炒、凉拌等方式来烹饪，像黄瓜、番茄等还可选择生吃。
2.茶类
选材：可选择绿茶、菊花茶、金银花茶等。
煮泡方式：一般使用烧沸的水泡就可以了，如果希望效果更好，可选择煮茶的方式。
3.药物类
具体的中药使用应在专业中医医生的指导下，根据个人体质判断，辨证之后选择相应药物搭配治疗。
上火时的注意事项
1.忌食辛辣
辛辣刺激性食物易引起内火旺盛，加重上火的症状，甚至引发再次流鼻血的情况发生。
2.勤喝水
上火时，身体发热，人体散热增加，水分蒸发加快，如果不及时补充水分，会使燥热更甚，使得上火更加严重，所以应当多喝水、茶、饮品等。
3.勿嘶吼
无论是KTV里的飙歌，还是激动时的撕心裂肺都可能对嗓子造成严重的伤害，尤其是上火的时候，嗓子更容易干燥，更加可能造成充血损伤等。
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