首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 榴莲多久吃一次对身体最佳 榴莲吃多了会流鼻血吗

榴莲多久吃一次对身体最佳 榴莲吃多了会流鼻血吗

2021-07-15阅读(26169)
收藏 复制地址 转载

我昨天在外面的时候买了一只榴莲，说起来也有很久没有吃榴莲了，一时嘴馋就买了，榴莲好像营养价值还挺丰富的，那么，榴莲多久吃一次对身体最佳呢？下面一起来看看吧！

榴莲多久吃一次对身体最佳

1

看食用量。

如果是一天吃一次，每次吃50克的话，每天吃也是可以的；如果是一周吃2-3次，一次吃100克左右也是恰当的，这个是要看个人的实际情况来说的，而且榴莲的价格在水果里面也算是比较贵的，榴莲购买自由也比较花钱，不能吃榴莲的话也可以吃其他水果，例如：荔枝、龙眼、苹果、李子等滋养身体。

榴莲吃多了会流鼻血吗

2

有这种可能性。

中医认为：榴莲性质温和，适当的食用一些榴莲可以起到温补身体的作用，过多的食用榴莲则会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，不利于身体健康，榴莲吃多了有可能会流鼻血，还有可能会长痘痘、鼻腔发热、眼睛干涩等，这些都是上火的症状，建议日常适量食用，每天不宜超过200克。

榴莲可以天天吃吗

3

少量食用的话可以天天吃。

榴莲性质温和，适当的食用一些榴莲可以起到温补身体的作用，对于身体寒气较重或者体质较差的人群来说，适当的食用一些榴莲可以养护身体的作用，天天吃的话对身体也有益处的，但是剂量不要大了，食用量大的话容易加重身体中的燥热之气，引起上火。

榴莲吃了会长胖吗

4

看具体情况。

榴莲是一种热量比较高的水果，在新鲜的榴莲果肉中含有丰富的能量，每一百克榴莲果肉中含有150大卡的热量，在水果中已经算是比较高的了，适量的食用榴莲可以起到温补身体的作用，但过量食用榴莲则会加重身体中的燥热之气，不利于身体健康，容易上火，也容易引起消化不适。

小贴士

每天根据需求食用50-200克榴莲，之后再食用一些其他水果就可以了。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

栀暖迦娜i
女
73
养生攻略
0
问答
0
积分

榴莲

流鼻血

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢