冬天开空调干燥怎么办七个方法帮你缓解干燥，亲测有效！-乐哈健康网

冬天开空调干燥怎么办七个方法帮你缓解干燥，亲测有效！

2017-11-28

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在南方地区，冬天没有暖气，许多人都会选择在室内开暖空调，但是许多人在空调房内都会觉得很干燥，那么冬天开空调干燥怎么办呢？

方法五：喷保湿喷雾

在冬天开空调觉得干燥时，可以喷一些含有透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾进行保湿。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。

冬季开空调的温度不宜过高，室内空调温度保持在20℃左右比较好，室内空调温度过高，空调房内的空气就会比较干燥，很容易造成口腔、鼻子干燥，而且人在室内外温差过大的环境下也很容易感冒。

冬天开空调时，每天应当抽出一段时间开窗换换气，或者将窗户打开一条缝，这样能够让室内外空气流通，让室内空气湿度增加，改善室内环境。

小空间内（10㎡左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。

许多人冬天长期待在空调房中，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这些情况与室内长期没有换气有关。