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女人冬天喝什么养颜 原来要喝这些

2017-12-11阅读(783)
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冷飕飕的的冬天，有一碗热喷喷的汤水喝，是不是瞬间就暖胃，心里也跟着暖暖哒，那么女人冬天喝什么养颜？ 建议喝益气补血的汤，让你每天都有好气色出门，整个人都会变得精神有气质不女人要有好肤色就要养出来的，进行食疗的进补是不错的选择。

木瓜银耳汤

5

材料：银耳、木瓜、红枣、冰糖

做法：将银耳发泡好放入锅中煮，再放入红枣煮半个小时， 最后加入木瓜和冰糖煮五分钟即可。

功效：能达到美容养颜，补气补血的效果。

黑木耳红枣汤

6

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效：驻颜祛斑、健脾润肤，可以帮助改善黑斑。

樱桃银耳祛斑汤

7

材料：樱桃2两，银耳2朵，冰糖适量。

做法：先把银耳用水浸泡，泡软后捞出。再把樱桃洗干净，去核。然后将银耳加水煮半个小时，放入冰糖，煮溶。最后放入樱桃，继续煮片刻即可。

功效：这款祛斑汤可以补气养血，美容祛斑，白嫩肌肤。

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