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抗皱食物有哪些 女人常吃这些皮肤光滑
2017-12-11阅读(175)
当皮肤渐渐的没那么有光泽，也没那么有弹性的时候，这是每个爱美女性都不愿看到的结果，所以这里作为女性，无论在什么年龄，永远都在提防容颜老去。你知道吗?有些食物吃对了，非但不会长肉，还能使皮肤光滑、抗衰老哟!下面就为大家介绍一些具有抗皱美容的食物，一起来看下。
大豆
防止色素沉着于皮肤：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
肉皮
充盈皮肤：肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。
西红柿
展平皮肤新皱纹：西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
蜂蜜
保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
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