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女性缺铁性贫血吃什么好这些食物不可不吃

2017-12-15

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缺铁性贫血是指体内铁贮存不足，影响血红蛋白合成的一种小细胞低色素性贫血。以皮肤和黏膜颜色苍白、疲软无力、头晕耳鸣、眼花、记忆力下降为主要表现，严重者可出现眩晕和晕厥，活动后心悸、气短，甚至心绞痛、心力衰竭等。

补益膏

膏方：党参、茯苓、山药、熟地黄、当归、地骨皮各60克，炼蜜250克。

将诸药择净，研细，水煎3次，3次药液合并，文火浓缩，加入鹿角胶、冰糖，煮沸收膏即成。

服法：每次10毫升，每日3次，温开水送服。

功效：可补气血，退虚热，适用于缺铁性贫血，症见周身无力、虚热时作等。

黄酒核桃肉膏

膏方：核桃肉500克，黄酒150毫升，红糖适量。

将核桃肉捣碎，装入锅内，加入黄酒、红糖，封严，上笼蒸一小时即成。

服法：不拘时用白开水冲服。

功效：可补肾养血，润肠通便，适用于贫血，症见肾虚腰腿酸痛、大便燥结等。

乾坤膏

膏方：当归、熟地黄、黄芪、党参各120克，桂圆肉、枸杞、胡麻仁、肉苁蓉各60克，蜂蜜适量。

将上述诸药择净，同入锅中，加清水适量，浸泡片刻，水煎取汁，共煎3次，3次药液合并，文火浓缩后，加冰糖、蜂蜜适量，制成膏剂即成。

服法：每日两次，每次20毫升，温开水冲饮，或调入稀粥中服食。

功效：可大补气血，适用于贫血、白细胞减少症等。

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