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伤肝的行为有哪些 这些事情别再做了

2017-12-19阅读(46)
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肝是人体的将军之官,它能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。但肝脏也是一个脆弱的器官,如保护不好便可致病。以下种不良生活习惯对肝脏伤害很大,应当极力避免!

久坐不动

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关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动,令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以,我们经常会觉得,越是坐着,越是不运动,人就会越是郁闷或脾气暴躁。

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