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肝脏不好有什么症状 身体出现这症状是肝在求救

2017-12-27阅读(135)
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肝是我们人体中最重要的器官之一,相信大家对此也不会有什么质疑。然而在我们生活中,却总会有一些人出现肝不好的症状。那肝不好有哪些表现症状呢

吃什么食物保护肝脏

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1、红枣

红枣、黑枣内含有三萜类化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,所以日常生活中,常吃一些红枣有利于保护肝脏。

2、海藻类

海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。研究发现,褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。

3、芽菜

豆芽菜富含各种酶,能促进蛋白质的分解吸收。

4、富含硫化物的食物

洋葱、大蒜、葱等蔬菜富含硫化物,能促进肝脏生产谷胱甘肽,中和细胞中的自由基,起到解毒抗衰老作用。

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