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怎样让脸部皮肤紧致 只需要做到这几点
2017-12-28阅读(158)
脸部的皮肤代表着人的面向，也是人第一眼看到的重要部位，脸部皮肤状况决定了人的美丽系数，紧致饱满的皮肤让你的状态更年轻有活力，看起来比同龄人年轻5-10岁。但是，女人过了25岁之后皮肤就开始老化，状态也大不如前。怎么才能紧致皮肤呢？
补充营养
皮肤也需要补充营养，才能有好的状态。
1、维生素赶紧补起来，口服维生素或者多吃含维生素丰富的食物；
2、胶原蛋白，皮肤的支撑力，务必要补充；
3、抗氧化，与岁月对抗的能力，多食用抗氧化的食物。
坚持运动
坚持一项运动，选择适合自己的、自己喜欢的，不仅能够让身体强健，精神饱满，而且对皮肤的紧致也非常有好处。
注意形体
很多优雅的女性都非常注重形体的训练，形体好的女性给人的感觉要年轻有魅力，而且形体美的人都非常注重自己的表情和小动作，比如：皱眉、低头、耸肩等不良的小动作都离他们远远的。
热爱生活
热爱生活是放之四海而皆准的法则，热爱生活的人都有自己的爱好、执着于某些自己热爱的事情，生活过的正能量满满，皮肤也会随着你的整个精神状态而容光焕发。
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