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多重人格真的存在吗 医学上解释柒个我
2018-01-02阅读(640)
多重人格是指同一个人在同一时间内表现出完全不同的两种或多种人格身份。这种听起来貌似很离谱的现象，是否真实存在与现实当中呢？
如何才是健全的人格
有良好的自我意识
人能够正确的对待自己，才能正确的对待他人及周围的事物，才可能减少心理负担或刺激，才能使自己有恰当的期望值，不会由于期望过高，而反复忍受失败和挫折所带来的痛苦，失望或抑郁及焦虑。
有良好的社交能力
如果处理不好人际关系和社会交往，就会产生种种心理冲突或矛盾。
可以良好的自我控制
人对自己的思维、情绪及行为可自觉的加以调控，不会情绪失控，不会思维混乱。体现在人们在生活中不断积累精液、吸取教训，加强自我表现的调控能力上。
有较强的抗压抗刺激的能力
每个人都可能遇到精神刺激或压力。对于打击等带来的负面情绪是不可避免的，但能及时的走出困境，这就是抗压能力的表现。
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