保养皮肤吃什么水果洁面保养步骤正确-乐哈健康网

保养皮肤吃什么水果洁面保养步骤正确

2018-01-07

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其中不少人都会经常食用一些能够帮助护肤的水果，那么保养皮肤应该吃什么水果？保养皮肤适合吃的几种水果？什么水果吃了对皮肤好？

伊丽莎白蜜瓜

伊丽莎白蜜瓜中含有大量的消化酶，在水果中含量是最丰富的，其营养价值高，不仅能够帮助防止血管硬化、缓解失眠等身体疾病，还能够延缓肌肤老化，美容护肤。

柠檬中维生素C的含量是最高的，而且含有多种酸性物质，有着很好的消毒、去污、美白的效果，作用如同温和的紧肤剂。另外我们也可以外用柠檬，稀释之后嗯个软化角质层，美白肌肤，特别适合油性和混合性肌肤使用。

洁面：保养第一步就是洁面。使用温和洁面乳清洁，并且早晚都需要彻底洁面。注意洗脸的水温不宜过高，以略低于体温为宜。

爽肤：洁面之后涂抹爽肤水，可以将爽肤水浸透化妆棉后贴在脸颊、额头等较容易干燥的位置补水。

乳液：爽肤水涂抹后使用乳液加强补水效果。乳液不需要太多，一般两粒黄豆大小即可，涂抹在脸上并按摩至吸收完全。

面霜：涂抹完乳液后再涂抹上面霜，选择保湿效果的面霜能够加强肌肤的保湿效果，让肌肤跟水润。

眼霜：最后涂抹上眼霜，给较为脆弱的眼周肌肤更好的护理，避免眼周肌肤先老化。