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流感可以喝鸡汤吗 流感喝鸡汤有什么好处
2018-01-12阅读(130)
鸡汤是一种营养又美味的食物，具有很好的补虚、强身作用，而近期流感高发，大家对于流感患者的饮食宜忌也非常关注，那么流感可以喝鸡汤吗？
流感吃什么好
1.易消化食物
患病初期选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶、白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。饮食宜少量多餐。
2.保证水分的供给
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
3.补充维生素
可以适当多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜等。
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