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皮肤干燥起皮怎么办多吃这些让肌肤水嫩

2018-01-15阅读(757)

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皮肤干燥起皮怎么办，冬季气候干燥，天气寒冷人们又总爱待在暖气或空调房里，身体水分流失很快，如果补水不及时，不可避免造成皮肤干燥、嘴唇干裂脱皮等。其实除了喝水，我们还可以多吃一些含水量高的食物，这样也能让肌肤补水。下面给大家推荐一些补水食物，日常饮食中多吃这些食物可以让你的肌肤水嫩有弹性，一起看看吧。

绿豆芽

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绿豆芽就是用绿豆发出的嫩芽，味道鲜美，同样拥有绿豆清热解毒的功效，但其维生素含量比原豆增加了。绿豆芽富含水分，同时还含有丰富的维生素C，食用绿豆芽不但可以补水，还能滋润肌肤、清热降火。

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