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预防老年痴呆的食物 这些一定要吃

2018-01-15阅读(997)
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预防老年痴呆的食物，哪些食物有利于预防老年痴呆?上了年纪之后，身体的各种机就会快速的衰退，所以在这个时候，更需要注重身体的保健工作，而想要起到不错的保健作用，食物的选择是比较重要的。现在为大家推荐可以很好地预防老年痴呆的食物。

黄花菜

9

对治疗老年性痴呆有帮助，可以改善肝肾阴虚、血虚引起的健忘、失眠、烦躁、眩晕头痛、心悸等症，是养脑强记的好食物。

花生

10

有明显的抗衰老作用，可以延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成。还能降低胆固醇，预防动脉硬化。

荔枝

11

对老年性痴呆、心脾气血两虚，或兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。

松子

12

用于防治老年性痴呆，尤其适用肝肾精亏证伴肺燥阴虚者。

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