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退烧方法有哪些 如何做好流感预防
2018-01-17阅读(307)
很多人觉得感冒发烧都是小事，不用去管它，会自动好的，但是你知道吗？如果发烧长时间不退会把人烧坏的。那退烧最好的办法有哪些呢？我们一起来看看吧！
按摩法
按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。操作方法：用拇指点按患者左手合谷穴50次，然后换右手。
搓脚
搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后再把耳朵搓热，再搓搓百会穴。等到患者出汗，体温也就降下来了。
如何做好流感预防
中国疾控中心有关专家说，除了接种流感疫苗之外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，还要多运动，勤洗手，保持环境清洁和通风，同时也要尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。如出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。四类高危人群（老年人、儿童、孕妇、慢性病患者）需要即时做好预防流感的六大措施：
1、可注射流感疫苗。
2、多喝水，加强排泄。
3、注意休息，不要劳累。
4、加强体育锻炼，注意增减衣服。
5、注意保持室内空气的流通，开窗通风。
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