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喝咖啡可以促进排便吗
适量喝咖啡在一定程度上可以促进排便。 咖啡中含有大量的咖啡因,适量喝咖啡可以促进人体的新陈代谢,调节人体肠道功能,可以刺激肠胃,分泌胃酸,促进肠胃消化,有助于排便。 但是咖啡喝多了可能会影响正常生活作息,导致内分泌失调,不利...
冬枣是不是有助于排便
冬枣有一定的通便作用,但是一定要适量吃,以免导致肠胃不适。 由于冬枣富含人体所需的多种氨基酸和维生素A、维生素D等多种维生素,适量吃可能会有一定的通便效果,注意冬枣建议一次性不要摄入过多,因为冬枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入可...