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冬天感冒了能开空调吗 空气流通才是重要的!

2018-02-05阅读(131)
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在冬天室内外温差比较大,许多人一不注意就会感冒了,而冬天许多人都习惯要开空调,那么冬天感冒了能开空调吗?

冬天感冒了能开空调吗

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冬天感冒不适合吹空调。

因为空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。

除此之外,还要注意以下三点:

1、热风温度高且干燥,不利于感冒恢复。

2、温度过高,内外温差大,可能使感冒加重。

3、感冒后在过热、高温环境里,容易瞌睡。

冬天感冒了能开空调吗

冬天吹空调的注意事项

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1、尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3

小时最好关掉一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为冷就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间,呼吸新鲜空气。

2、空调温度不宜太高:一般控制在25--26

度左右为宜,室内比室外高3—5度为佳,同时注意随时增减衣服。晚上睡觉时,盖上厚被或毛巾被,尤其是女性,特别要盖严小肚子。

3、在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。

冬天吹空调的注意事项

冬天感冒怎么办

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药物治疗

冬天患有风寒感冒后,可在医生的指导下服用具有辛温解表、宣肺散寒功效的中成药制剂,从而达到解表发汗、疏风散寒、宣肺止嗽的功效。

刮痧治疗

刮穴位:用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

按摩治疗

1.擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。

2.浴面:取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次。

3.摩百会:取坐位,用掌心盖在头顶中央的百会穴上,慢慢摩动2分钟左右。

4.擦涌泉:取坐位,用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。

日常护理

1.冬天感冒后要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。

2.冬天感冒者通常还会有鼻塞、流涕等症状,在平常要注意保持鼻腔卫生,也可以用凉毛巾冷敷鼻腔或用生理盐水冲洗鼻腔。

冬天感冒怎么办

冬天感冒驱寒食疗

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1、生姜红糖水

材料:生姜3片,红糖15克。

做法:将生姜洗净切丝,放在瓷杯内,以沸水冲泡,盖上盖温浸5分钟。再调入红糖,趁热顿饮,服后睡卧盖被取汗。

功效:可以驱寒发汗,适用于风寒感冒。

2、豆腐豆豉汤

材料:豆腐2块,豆豉6克,葱白3根。

做法:先将豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗,再入葱白,煎沸后趁热服用。

功效:可以疏散风寒,适用于风寒感冒。

3.姜葱粥

材料:糯米60克,生姜5片,连须葱5茎

做法:粥将熟时,加入生姜和葱,再煮沸,并加白糖少量.趁热服用,并温覆敢汗。

功效:适用于风寒感冒。

4.核桃葱姜茶

材料核桃仁25克,葱白25克,生姜25克,茶叶15克。

做法:将核桃仁、葱白、生姜共捣烂,同茶叶一同放入砂锅内,加水一碗半煎煮,去渣1次服下,盖上棉被卧床,注意避风。

功效:适用于感冒发烧,头痛无汗。

冬天感冒驱寒食疗

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