喝酒后拉大便出血怎么办 酒后便血就这么做

喝酒后拉大便出血怎么办

1、发现及时就诊

酒后便血可不是小事情，这便血是很多严重疾病的典型症状，酒后无论出现黑便，血便，流血等任何一种都应该及时就诊，按照医生的安排做相关的检查，确诊便血原因，并进行治疗。

2、饮食调理便血

饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

3、运动调理便血

适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用，有效治疗酒后引发的痔疮出血。

提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

4、药物调理便血

大便后坚持温水洗净肛门，并涂抹一些促进伤口愈合，预防菌类感染等的外用软膏，必要时在医生的医嘱下口服一些治疗便血的药物。

如何预防大便出血

1、定时大便

养成定时大便的好习惯，规律的大便会使身体得到一个很好的适应，大便就不会太干导致出血。

2、心情愉快

时刻注意心情，心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽、烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。

3、减少房事

房事过频容易使肠道黏膜充血加重，严重时导致出血。

如何减少酒精的危害

1、喝酒前后先喝奶

酸奶或者乳质饮料中，含有增稠剂，可以较长时间的停留在胃中，帮助人体稀释酒精，延缓酒精的吸收，从而起到保护胃黏膜的作用，能够减轻酒精对胃部的刺激，降低胃脏受损、喝酒后胃部难受的概率。

2、喝酒后吃含果糖的食物

科学研究发现，在喝酒之后吃些富含果糖的食物，可以加速酒精的分解速度，有效的降低酒精对人体的伤害，避免酒后出现头晕、头疼等副反应。常见的富含果糖的食物有：蜂蜜、西红柿等。

3、酒后吃降温食物

喝酒之后，人体的体表温度会随着酒精的吸收逐渐升高，使饮酒者出现身体燥热、发烧等连锁反应。此时，吃些可以帮助酒精排出体外，加速酒精分解的食物，就可以增加尿量、降低人体对酒精的吸收，从而帮助全身降低温度，使饮酒者摆脱不适感受。常见的可以帮助人体降温的食物有：西瓜、黄瓜等。

4、酒后吃葡萄

喝酒之后，很多人因为不胜酒力或者喝得过量，会出现酒后反胃、呕吐症状。此时，如果饮酒者吃些新鲜的葡萄，就可以使新鲜的葡萄中所含的酒石酸成分，与酒中的乙醇相互结合形成酯类物质，从而降低人体内乙醇的浓度，起到解酒、防止持续呕吐、反胃等作用。