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尿不出有什么方法催尿 穴位、食疗有效又安全
2018-02-23阅读(105)
部分人由于麻醉、疾病等因素，出现暂时排尿困难的现象，如果尿不出来有什么方法可以催尿呢？
多喝富含咖啡因饮品
咖啡因属于生物碱的一种，而这种生物碱是一种良好的利尿剂，它能够抑制肾小管的再吸收，使尿中的钠和氯离子含量增加，这些化合物还可以奋中枢神经，直接舒张肾血管，增加肾脏中的血流量，从而增加肾小球的的滤过率。从而达到利尿的效果。
因此，多喝富含咖啡因的饮品可以利尿，例如：咖啡、红牛等，但也要注意食用量，一般来说300-500ml即可。
绿茶催尿
多喝绿茶可以催尿，主要是因为绿茶中不仅含有一定量的咖啡因，同时还能够增加体内水分含量，最终达到催尿的目的。
多吃催尿的食物
生活中有很多利尿的食物可以帮助人体催尿，这些食物即健康又有效，女性朋友不妨以这些利尿食物为主。
主食及豆类的选择
可选用有利尿的主食如粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。
肉蛋奶的选择
有些肉类食品有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎则含有丰富的锌元素。
蔬菜的选择
可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒、散血消肿。
水果的选择
可供前列腺疾病患者选择的水果有西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。
其他
其他食物中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。
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