中医养生 > 决明子利尿吗 决明子茶能长期喝吗
决明子利尿吗
有一定的利尿作用。
决明子作为中药材不直接食用，一般是熬煮后喝其茶水，茶水具有利尿的作用，加上决明子入肝、肾、大肠经，具有利水通便的功效，因此对于排尿不畅的人来说，适量喝些决明子茶水是有一定的利尿作用的。
另外利尿日常还需多喝水，每天保证8杯水，让身体保持水分充分的状态，不要等到感觉口渴再补充水分，这样可以确保身体水的需要，加强锻炼，可以增加水分的代谢，促进身体废物的排出，降低尿结石的生成几率。
决明子能补肾吗
有一定的补肾作用。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，而决明子入肾经，对肾脏有一定的好处，同时还具有明目、消水肿的作用，对于肾虚有引起的头痛眩晕、目暗不明、水肿等现象有一定的缓解作用。
决明子泡水喝能治便秘吗
能治便秘。
1、决明子泡水喝，其水分含量较高，多饮水可增加粪便的含水量，有助于大便排出。
2、决明子归大肠经，有润肠通便的功效，而且性寒，可刺激肠道，具有滑利肠道，缓解便秘的功效。
决明子茶能长期喝吗
不能。
决明子具有清肝明目和降脂、降压、降糖，通便润便的作用，很多人都常用决明子泡水喝来减脂减肥，以及通便，但是决明子是中药，是凉性食物，长期饮用会增加体内的寒凉之气，容易造成身体不适，而且决明子中含有大黄素和大黄酚，短期服用通便效果好，但长时间服用容易造成依赖性，不仅达不到通便的效果，反而会形成便秘，得不偿失。
建议一周喝决明子2-3次，如治疗使用的话，根据个人情况在医生的指导下对症服用为好。
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