饮食指南 > 干桑葚子泡水喝的功效滋阴补血、清热解毒、抑癌

干桑葚子泡水喝的功效滋阴补血、清热解毒、抑癌

2018-02-24阅读(207462)

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桑葚不仅可以新鲜的吃，还可以晒成桑葚干吃，食用时间长，功效也很多，既可以直接食用，也可以炖吃、做甜品食用，同时泡水喝也是一种很好的食用方式，那么桑葚干泡水喝的功效与作用有什么呢？

强健骨骼

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桑葚干中含有丰富的矿物元素，特别是钙元素和磷元素，这两种元素都是骨骼的组成成分，补充钙元素和磷元素可以强健骨骼，增强骨骼密度，同时预防骨质疏松，因此喝桑葚干泡水具有强健骨骼的作用。

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