生活常识 > 脂肪肝对人体的危害有多大 如何预防脂肪肝
脂肪肝对人体的危害有多大 如何预防脂肪肝
2018-02-24阅读(616)
脂肪肝是一种常见的肝病，危害着身心健康，那么你知道脂肪肝对人体有什么危害呢？下面一起来看看吧。
危害五：影响视力
中医认为，肝开窍于目，眼之所以能视物，有赖于肝气之疏泄和肝血的乳养。肝功能是否正常，常常在眼睛上有所反应。
脂肪肝患者在视觉上常表现出下面现象：眼前一过性黑蒙，看不见周围的物体，片刻后恢复、读书时眼睛容易疲劳、看不清远处的物体、眼睛干涩、视力降低等。
如何预防脂肪肝
1. 饮食控制：避免高油、高糖的食物，例如：零食、饼干、含糖饮料、果汁、高醣低蛋白的素食加工品、油炸食物。
2. 晚餐尽量在晚上八点前进食，选用高纤维食物，适量摄取蛋白质，饮食控制低糖，多吃蔬果及多吃醋，及含有维生素B群的食物。
3. 适当的运动及规律作息、避免熬夜。
4. 饮酒勿过量。
5. 定期作定期健康检查（一般血液肝功能检查、腹部超音波检查）。
相关问答推荐
-
0个回答Q 哪些人不适宜喝红酒
-
0个回答Q 喝酒会导致脂肪肝吗
-
0个回答Q 脂肪肝饮酒的危害有哪些
-
0个回答Q 脂肪肝能不能喝红酒
-
0个回答Q 脂肪肝能喝酒吗
-
0个回答Q 脂肪肝有什么危害，会不会导致肝硬
-
0个回答Q 脂肪肝的其它饮食治疗
-
0个回答Q 脂肪肝睡前能喝牛奶妈
-
0个回答Q 脂肪肝喝什么牛奶比较好
-
0个回答Q 脂肪肝可以喝牛奶吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
消化内科
-
脂肪肝
-
呼吸内科
-
内分泌科
-
血液科
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？