饮食指南 > 吃什么能让头发浓密常吃这五种可以让头发浓密

吃什么能让头发浓密常吃这五种可以让头发浓密

2018-03-02阅读(566)

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多人会羡慕别人一头乌黑浓密的头发,其实自己合理保养也是能够拥有的哦!

粗粮

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粗粮的范围其实很广,玉米、紫米、燕麦、荞麦还有各种豆类都算粗粮。粗粮有个很大的好处是可以降低胆固醇,对于人体的内分泌平衡很有作用,属于间接促进了头发生长。粗粮中维生素B2含量也很高,对头发也好。

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