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宝宝感冒吃什么水果好 草莓、蓝莓、荸荠可以吃哦!

2018-03-02阅读(146)
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宝宝体质较弱,在昼夜温差大和气温改变没有规律的时候容易出现感冒的情况,那么宝宝感冒吃什么水果比较好呢?

圣女果

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宝宝感冒吃圣女果比较好。

圣女果中含有丰富的番茄红素,具有很强的抗氧化性,而丰富的胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,具有增强上呼吸道粘膜抵抗力的作用,可以减弱感冒病毒侵染上呼吸道。但是圣女果性微寒,风寒感冒的宝宝不能吃哦!

甘蔗

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宝宝感冒吃甘蔗比较好。

甘蔗性寒,味甘,归肺、胃经,食用可以滋养肺部,还具有促进食欲的作用,十分适合感冒之后食欲不振和有咳嗽的宝宝,又因为甘蔗性寒,因此宝宝食用的话要煮熟之后食用。

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宝宝感冒吃梨比较好。

梨具有很好的润肺止咳的作用,适合感冒咳嗽的宝宝食用,同时梨中含有大量的石细胞团,食用可以促进肠道蠕动,因此具有很好的开胃作用,食用可以促进感冒好转。

橘子

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宝宝感冒吃橘子比较好。

盐蒸橘子是一种对感冒咳嗽有一定治疗效果的食物,具有润肺的作用,同时含有的橙皮苷等成分可以杀菌灭病毒,感冒的宝宝食用。

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