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吃什么对皮肤好 守护肌肤的5种美味
2018-03-09阅读(980)
随着现代生活水平的提高，人们对追求高质量的生活要求越来越强，不仅仅追求物质享受，而且更要注重自己的穿着打扮和个体形象，皮肤得好坏显得更重要。所以，好皮肤是众多女性所追求的。那该如何调理，吃什么食物可以有助于保持好的皮肤呢？
牛奶
睡觉前和早上起床时喝杯牛奶不仅仅对身体增强免疫力有一定的功效，而且还可以改善皮肤细胞活性，延缓细胞衰老，增强皮肤张力有很大作用。
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