多囊卵巢月经正常可以怀孕吗怀孕后警惕孕酮低！-乐哈健康网

多囊卵巢月经正常可以怀孕吗

可以。

许多多囊卵巢患者由于下丘脑-垂体-卵巢功能失调，卵巢中挤满了几个到十几个的卵泡，无法正常排卵、来月经，因此很难怀孕。

但是如果患者月经是正常的，说明有规律的排卵，而一般卵泡发育成熟后才会自动排出，说明这时候排出的卵子是已经发育成熟了的，因此多囊卵巢患者月经正常是可以怀孕的。

但是即便是身体健康、无疾病的夫妻双方，在排卵前后同房受孕的几率也只有27%，因此备孕一次两次没怀上的话不要心急，缘分到了就会怀上了。

多囊卵巢月经正常怎么备孕成功率高

1.检测排卵

多囊卵巢月经常正常的人群，可以通过B超检测排卵，观察、测定卵泡的大小，推定排卵日是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天约1.8厘米，排卵当天会增大到2厘米。

如果没有条件检测排卵，也可以通过倒推法、排卵试纸等方式推定出排卵日，这几种方法在本文末尾将会给出详细的介绍。

2.排卵日前后同房

多囊卵巢但是月经正常的患者在推定出排卵日后，可在排卵日的前5天和后4天同房。

通常我们将排卵日的前5天和后4天称为排卵期，在这期间同房都是比较容易受孕的，其中受孕机率最大的就是排卵前一天到排卵日当天这一时间段。

因为精子可以在女性生殖道内存活72小时，卵子在未受精的情况下，只能存活12小时，所以在排卵日前一天同房，可以保证在排卵前后最短时间内，让精子到达输卵管，更容易和卵子结合在一起成受精卵。

通常建议在排卵期保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。

3.采用易受孕姿势

多囊卵巢月经正常，在排卵日前后同房，采取易受孕的姿势，可增高受孕几率。

（1）骑马体位

骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

（2）后位式

后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

（3）背后体位

背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。

采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

（4）屈曲位

屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

4.饮食均衡

多囊卵巢患者在备孕期间，要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症，不利于受孕。

建议多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充。

5.科学减重

多囊卵巢的人群通常会比较肥胖，而肥胖又会加重多囊的病症，因此想要增加备孕成功率，适当的运动减重是非常必要的。

多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，科学减重，这样不仅能够增强身体素质，还能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌。

6.作息规律

多囊备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。要知道多囊本身就是一种内分泌疾病，而熬夜也是内分泌紊乱的原因之一。

怎么知道自己是否怀孕了

1.最直接的反应：身体变化

多囊卵巢但是月经正常的患者，如果月经推迟了一周，并且存在呕吐、口渴、乳房刺痛、容易疲劳、头晕、上厕所频繁、情绪不稳定、着床出血等症状，那么则可能是怀孕啦，需要做进一步检查确定。

2.最快的方式：测血HCG

多囊卵巢月经正常的患者在排卵期同房后，如果怀孕了，那么在同房后8-10天时，就可以通过检查血HCG明确诊断早孕，这是目前最早最准确的检查方式。

3.最简单的方式：使用早孕试纸

多囊卵巢月经正常的患者如果怀孕了的话，往后推两个个星期，用早孕试纸测晨尿，就可以检测出怀孕了。怀孕自测的工作原理是检测人体尿中的人绒毛膜促性腺激素（hCG），而晨尿浓缩，hCG水平较高。

4.最稳妥的方式：B超检查

多囊卵巢月经正常的患者在排卵期同房了，那么在35-40天时可以到医院做B超检查看是否怀孕，如果在B超下能看到妊娠光环就说明怀孕了。

妊娠早期B超检查的主要目的是确定宫内妊娠，排除异位妊娠和滋养细胞疾病，估计孕龄，排除盆腔肿块或子宫异常。一般在停经35日时，宫腔内可见到妊娠囊;妊娠6周时，可见到胚芽和原始心管搏动。

5.其他方式：测基础体温

一般女性排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3―0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常。若已妊娠，则体温保持高水平。

这种测试的时间从尚未怀孕时就开始，一直到排卵后一周，若一周后高温现象仍然持续，并且在18天以上，则可能是妊娠。

多囊卵巢怀孕后要注意什么

一、保胎

多囊卵巢患者虽然月经正常，但是不排除仍然存在内分泌紊乱的情况，在怀孕后一定要及时到医院做检查，注意监测血HCG、孕酮，及监测胎儿B超情况。

通常在怀孕初期由于孕妇的雄激素高，导致孕酮低且不稳定，很容易流产或胎停育的，因此需要在医生的指导下使用黄体酮等药物进行保胎，通常需要保胎3-4个月。

注意不要盲目自行用黄体酮等药物保胎，必须听从医生的嘱咐，如果自行盲目的保胎，会导致女胎男性化，男胎可能出现生殖器官畸形。

二、定期孕检

1.B超

孕6~孕9周：确定孕周及判断是否为宫内妊娠。

孕11~14周：测量胎儿大小、颈后透明层（NT）、胎儿个数等。

孕16~18周：协助唐氏症筛检或者羊膜穿刺。

孕20周~孕26周：排畸检查，能检查出绝大多数胎儿畸形，如颜面部、四肢、心脏、内脏器官畸形等。

孕30~孕32周：补充排畸及胎儿生长发育情况的检查，检查胎儿是否有生长受限、羊水及脐带异常等。

孕36周~足月：检查胎盘成熟度、胎儿生长发育状况及预测分娩方式等。

2.NT检查（胎儿颈后透明层）

一般在孕11-14周做，如果过早或过晚做都已经不具有临床参考价值。

NT是指胎儿颈后部皮下组织内液体积聚的厚度，厚度增加，胎儿异常的可能性增加。

NT如果超过3mm，提示胎儿染色体异常、心血管异常的风险较高。

3.唐筛

唐氏筛查的时间为孕16~20周。

正常情况下，人体有23对，共46条染色体，其中21号染色体2条。

唐氏综合症宝宝的细胞中有3条21号染色体，共有47条染色体，所以也被称为21—三体综合症，俗称先天愚型，其发病率约为1:600~1:1000。

唐氏综合症宝宝是目前所知造成智力低下的首要病因，因为此病迄今尚无法根治，所以一直是我国产前筛查的重点。

4.糖筛

检查时间为24~28周。

相关研究发现，妊娠糖尿病不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。

预测约30%的妊娠糖尿病患者胎儿宝宝在5年至10年后可转变成Ⅱ型糖尿病，最终发病率可达到60%。

5.胎心监护

一般从孕32周做起。

胎心监护是用于评估胎宝宝健康状况的一种简单、无痛的产前检查，医生能通过胎心监测来了解到胎宝宝的心跳、休息及活动时的胎心率。

胎心监测的结果，还有利于医生判断胎儿宫内有无缺氧、有无先天性心脏病等情况。

三、补充营养

多囊卵巢患者怀孕后，孕妇的营养要多加注意，不能因为营养不良影响胎儿的发育，也不能盲目进补，保持营养均衡，多吃蔬果。

如果患有多囊卵巢怀孕后饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。

但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。

四、调理情绪

保持良好的情绪对胎儿发育有很大帮助。避免精神紧张、焦虑、忧愁、抑郁、恐惧等，多让自己情绪稳定，适当进行户外运动调理情绪，例如到公园散步等，保持积极的情绪。

五、保持锻炼

多囊患者怀孕后，一定要保持锻炼，控制体重，以免出现妊娠糖尿病等。适量的运动能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，减少妊娠糖尿病的发生率。而且孕期的时候运动还有助于胎儿和孕妇的健康，生产时也更顺利。

可以选择散步、孕期瑜伽等安全的锻炼方式。

六、出现异常及时就医

多囊卵巢患者怀孕后，如果孕妇出现腹痛、阴道流血、阴道流液、头痛、头晕、视物不清、长期恶心、呕吐、腹痛、心慌气短、尿少、浮肿、胎动减少会消失、其他任何不适等，应当及时就医诊治。

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