黄精是属于补益类的中药,可以补益肝肾脾,多在春、秋二季采挖,适宜男女老少食用,但女性处于月经期间比较特殊,有很多食物不宜服用,不知道是否可以泡黄精水喝呢?
可以喝。
黄精入脾经,具有补气养阴,健脾益胃的作用,女人来月经吃黄精可以帮助改善脾虚乏力、消化不良、倦怠无力等症状,而且黄精性平,不寒凉,也不燥热,本身也无明显的毒副作用,属于温补药材,月经期间是可以喝的。
1、女性在月经期间,最好不吃寒性食物,会加剧痛经,如:螃蟹、田螺、西瓜、柿子、冷饮。
2、不要吃辛辣刺激食物,如:咖啡、茶、酒、辣椒等。
黄精有一定的活血功效。
黄精含有多种活性因子,可以更好地清除血管壁上面沉积的胆固醇和脂肪,对于患有高血压,高血脂,高血糖的三高患者来说,有着很好的辅助治疗功效,并且年龄大的老人服用黄精,还可以预防动脉硬化以及各种心血管疾病。
有一定的作用。
黄精味甘,性平,归肺、脾、肾经,具有补气养阴,健脾益肾、润肺等功效,可用于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少,肺虚燥咳,劳嗽咯血,精血不足,腰膝酸软等症,对于体虚、气血不足有一定的疗效,享有“血气双补之王”的美称,因此女人气血不足吃黄精是有用的。
黄精的性质滋补粘腻,湿阻中焦者服用黄精泡水会更加阻碍脾胃的运化,导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。
黄精是一种滋补性较强的中药材,品质较为滋腻,中寒泄泻者饮食不宜过于滋补,否则可能会导致原本泄泻症状加重。
黄精毕竟是一种中药材,不宜过多服用,因为黄精的药性滋补,质地粘腻,一次性吃得太多反而会导致湿气内生,阻碍脾胃,影响脾胃的正常运行。
有病例显示,一些人群在空腹服用黄精之后出现有轻度腹胀、消化不良或者腹泻的不良反应,但如果是在饭后服药,即可避免。
部分人群服用黄精泡水喝会出现恶心、呕吐等不适症状,这些表现属于过敏,针对这类人群而言是不宜吃黄精的,以免对健康造成危害。
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